වර්තමානයේ ක්රීඩා ක්ෂේත්රයේ ඉහළම තලයේ සිටින මලල ක්රීඩකයන් මෙන්ම සාමාන්ය ජනතාව ද තම සිරුරේ පවතින දැඩි මාංශ පේශි වේදනාවන්, කොන්දේ අමාරුව සහ මානසික පීඩනය සමනය කරගැනීම සඳහා වඩාත් අවධානය යොමු කර ඇති ප්රතිකාර ක්රමයක් වන්නේ 'කපින් තෙරපි' (Cupping Therapy) යි. මෙය වසර දහස් ගණනාවක් පැරණි චීන සහ මැදපෙරදිග වෛද්ය ක්රමවලින් පැවත එන ප්රතිකාරයක් වුවද, අද වන විට නවීන වෛද්ය විද්යාවේ ද කොටසක් ලෙස පිළිගැනේ.
කපින් තෙරපි (Cupping Therapy) යනු කුමක්ද?
මෙම ප්රතිකාරයේදී සිදුවන්නේ රෝගියාගේ සම මත විශේෂිත වූ කුසලාන (Cups) කිහිපයක් තබා, එම කුසලාන ඇතුළත වාතය ඉවත් කිරීම මගින් සම සහ යටින් ඇති මාංශ පේශි උරා ගැනීමකට (Suction) ලක් කිරීමයි. මෙසේ සම උරා ගැනීමෙන් එම ප්රදේශයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර, ශරීරයේ එකතු වී ඇති අපද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම ප්රතිකාරයෙන් ලැබෙන ප්රධාන ප්රතිලාභ
- රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම: කපින් තෙරපි මගින් සම උරා ගැනීම නිසා අදාළ ප්රදේශයේ රුධිර නාලිකා පුළුල් වී රුධිර ගමනාගමනය වේගවත් වේ. මෙය තුවාල වූ පේශි සුව වීමට සහ වේදනාව අඩු වීමට සෘජුවම උපකාරී වේ.
- මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කිරීම: කොන්දේ අමාරුව, බෙල්ලේ වේදනාව, උරහිස් වේදනාව සහ මලල ක්රීඩකයන්ට ඇතිවන මාංශ පේශි තද ගතිය (Muscle Tension) අඩු කර ගැනීමට මෙම ක්රමය අතිශය සාර්ථක වේ.
- විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම (Detoxification): ශරීරයේ පටක තුළ එකතු වී ඇති විෂ ද්රව්ය සහ අනවශ්ය ද්රව්ය රුධිරයට මුදා හැරීම මගින් ස්වභාවිකවම පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලියක් සිදු කරයි.
- මානසික සහනය: වේදනාව සමනය වීම නිසා ශරීරයේ ඇතිවන ආතතිය (Stress) අඩු වී මනසට විශාල සැහැල්ලුවක් දැනේ.
කපින් තෙරපි සිදු කිරීමේදී ඇති වන සලකුණු (Cupping Marks)
බොහෝ දෙනා බියට පත් වන කරුණක් වන්නේ ප්රතිකාරයෙන් පසු පිටේ ඇතිවන තද දම් පැහැති හෝ රතු පැහැති සලකුණු ය. මේවා වේදනාවක් සහිත තුවාල නොවේ. අභ්යන්තරයේ පවතින රුධිර කැටි ගැසීම් සහ විෂ ද්රව්ය මතුපිටට පැමිණීම නිසා ඇතිවන සලකුණු පමණි. සාමාන්යයෙන් දින 3ත් 7ත් අතර කාලයකදී මෙම සලකුණු ස්වභාවිකවම මැකී යයි.
කවුරුන් ද කළ යුත්තේ?
කපින් තෙරපි ප්රතිකාරය සරල බව පෙනුනත්, එය සෑම විටම වෘත්තීය පුහුණුව ලත් වෛද්යවරයෙකු හෝ භෞත චිකිත්සකයෙකු (Physiotherapist) ලවා පමණක් කරවා ගැනීමට වගබලා ගන්න. නිසි ප්රමිතියෙන් තොරව මෙය සිදු කළහොත් සමේ ආසාදන හෝ අනවශ්ය තුවාල ඇතිවිය හැකිය.
අවවාදයයි:
ගර්භණී කාන්තාවන්, අධික ලෙස රුධිරය සිහින් වන ඖෂධ ගන්නා රෝගීන් සහ සමේ ආසාදන පවතින අය මෙම ප්රතිකාරය ලබා ගැනීමට පෙර වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
0 Comments